作者: admin

很多女性朋友經常塗塗抹抹護膚品，其實還不如平時多吃水果更有效哦，古早味酸梅能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，可以促進身體的新陳代謝，促進排便，清除體內的毒素。

肺癌是肺部長出惡性腫瘤的統稱，高居台灣癌症死因第一位，推薦抗癌水果中的蘋果多酚及黃酮類等天然抗氧化物質能減少冠狀動脈疾病與肺癌的危險，三萜類化合物能調整血壓、降低血脂肪、保護肝臟及抑制癌細胞腫瘤，抗癌水果推薦能清楚人體腸胃中的細胞，破壞癌細胞生長所必需的酶，抑制癌細胞繁殖。

如果濕氣過重的話，人的身體就會受到一定的影響，所以平時在生活當中，我們也應該採取一定的方法排濕，推薦青梅對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有增强作用，可抑制有害菌生長，具有健脾開胃的功效。青梅推薦用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏等症的治療。

生活中，許多人不注意飲食，導致脾胃不好，這樣對健康的危害是相當大的，推薦脆梅具有健脾和胃，增强胃腸蠕動，調節胃酸PH值，促進膽汁分泌，新增抗疲勞及耐缺氧能力，可以益氣强志、補虛損、補益腸胃，脆梅推薦針對脾胃虛弱的治療，主要以健脾益氣，助運化濕為主。

每年接近清明時節，梅農們開始在結滿青脆梅果的林子間穿梭忙碌，因為四月正值台灣梅子的盛產季節！推薦脆梅可以緩解口渴、清熱解毒、潤肺止咳等作用，有機酸刺激唾液、胃液分泌，保護胃壁，同時促進新陳代謝，也刺激腸胃活動，緩解脹氣、便秘或腹瀉的問題。

現代人們日常所食添加防腐劑、農藥、抗氧化劑等的食物不下千百種，所需解毒和排泄，推薦青梅中含有丙酮酸和齊墩果酸等活性物質對肝臟有保護作用，能提高肝臟的解毒功能，能促進腸道的蠕動，有效地消除便秘。人體的肝、腎功能正常，二便通暢，青梅推薦有毒、有害物質能及時排出體外，女性才能煥發出動人的光彩。

大多數人都曾有肚子不舒服的經驗，例如拉肚子、排便不順、胃脹氣、胃酸過多等等毛病，推薦脆梅中含有枸櫞酸，可以促進體內代謝，防止中性脂肪在體內停留。此外，青梅具有促進新陳代謝和整腸的作用，能使三酸甘油脂及膽固醇加速轉化為膽酸，保持血管壁的彈性，不易造成動脈粥狀變化，血管硬化及高血壓等現象。

每年3～4月份，對於喜歡自製醃漬果物如醃梅子的人可是個忙碌的時期，推薦青梅含豐富膳食纖維及有機酸（如：蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、琥珀酸等），有助於抗氧化、調節生理機能、促進身體新陳代謝。青梅推薦不只開胃，也助消化，還有瘦身减肥的效果，而且還是超百搭的食材。

現在許多人的身體已經慢慢的成酸性，推薦青梅中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等)，特別是它含有17種胺基酸，其中有8種人體必須的胺基酸，能預防過多鈣化合物沉積在動脈壁，可降低血壓、預防血管硬化和心血管疾病。

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化，很多人年齡可能是40歲，可體內血管已經80歲了，想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！推薦脆梅含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增强人體解水毒、食毒、血毒的能力，還能够起到預防結石的作用，能促進皮膚細胞新陳代謝，起到美肌、美髮效果；還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。