分類: 脆梅推薦

生活中，許多人不注意飲食，導致脾胃不好，這樣對健康的危害是相當大的，推薦脆梅具有健脾和胃，增强胃腸蠕動，調節胃酸PH值，促進膽汁分泌，新增抗疲勞及耐缺氧能力，可以益氣强志、補虛損、補益腸胃，脆梅推薦針對脾胃虛弱的治療，主要以健脾益氣，助運化濕為主。

每年接近清明時節，梅農們開始在結滿青脆梅果的林子間穿梭忙碌，因為四月正值台灣梅子的盛產季節！推薦脆梅可以緩解口渴、清熱解毒、潤肺止咳等作用，有機酸刺激唾液、胃液分泌，保護胃壁，同時促進新陳代謝，也刺激腸胃活動，緩解脹氣、便秘或腹瀉的問題。

大多數人都曾有肚子不舒服的經驗，例如拉肚子、排便不順、胃脹氣、胃酸過多等等毛病，推薦脆梅中含有枸櫞酸，可以促進體內代謝，防止中性脂肪在體內停留。此外，青梅具有促進新陳代謝和整腸的作用，能使三酸甘油脂及膽固醇加速轉化為膽酸，保持血管壁的彈性，不易造成動脈粥狀變化，血管硬化及高血壓等現象。

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化，很多人年齡可能是40歲，可體內血管已經80歲了，想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！推薦脆梅含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增强人體解水毒、食毒、血毒的能力，還能够起到預防結石的作用，能促進皮膚細胞新陳代謝，起到美肌、美髮效果；還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。

梅子季節來囉！酸酸甜甜的梅子，可以加工成梅子乾、梅子酒、梅子醋等，大朋友和小朋友都喜歡！推薦脆梅含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增强人體解水毒、食毒、血毒的能力，還能够起到預防結石的作用，它可以使血管及全身組織年輕化作用，並能促進皮膚細胞新陳代謝，起到美肌、美髮效果；脆梅推薦還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。

多喝花茶，擁有健康好氣色，喝花茶喝出花般容顏，推薦脆梅含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，極佳的淨化、排毒和祛角質功效，多作用於深層清潔肌膚，並預防色斑與皺紋的生成。

胃脹氣原因多是飲食造成，症狀常見如胃痛、腹脹、打嗝等，推薦脆梅富含維他命K和鐵質，兩者皆有助於血管健康—維他命K促進血液凝固、調節凝血蛋白質合成，有助於改善便秘、清除宿便，起到幫助提升人體機能的輔助作用，脆梅推薦有助於抑制脂肪堆積、改善人體機能。

胃脹氣原因多是飲食造成，症狀常見如胃痛、腹脹、打嗝等，推薦脆梅富含人體所需的多種胺基酸，具有酸中帶甜的香味，能促進腸道的蠕動，有效地消除便秘。人體的肝、腎功能正常，二便通暢，有毒、有害物質能及時排出體外，女性才能煥發出動人的光彩。

現代人們日常所食添加防腐劑、農藥、抗氧化劑等的食物不下千百種，所需解毒和排泄，推薦脆梅中的維他命C以及酚類化合物，如：綠原酸、兒茶素、咖啡酸等，都有助於抗氧化、調節生理機能、促進身體新陳代謝。利於引流膽道的膽汁，减少和防止膽道感染，也可有利於减少蛔蟲卵的存在。除此還有一定的抗過敏和脫敏作用。

梅子季節來囉！酸酸甜甜的梅子，可以加工成梅子乾、梅子酒、梅子醋等，大朋友和小朋友都喜歡！推薦脆梅含有微量的蛋白質、脂質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等。礦物質當中，以鉀的含量最高，可促進腸胃蠕動與排便，有機酸也有助於促進腸道菌群平衡，進一步促進消化與吸收。