分類: 青梅推薦

高血壓可說是沉默殺手，因初期症狀不明顯，容易被忽視，進而引發心臟病、糖尿病及腎臟病等多種疾病；推薦青梅具有强力殺菌解毒、預防食物腐敗、消除疲勞、腹脹、增進食欲、止咳喉痛等食療效果，保持血管壁的彈性，不易造成動脈粥狀變化，血管硬化及高血壓等現象。

如果濕氣過重的話，人的身體就會受到一定的影響，所以平時在生活當中，我們也應該採取一定的方法排濕，推薦青梅對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有增强作用，可抑制有害菌生長，具有健脾開胃的功效。青梅推薦用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏等症的治療。

現代人們日常所食添加防腐劑、農藥、抗氧化劑等的食物不下千百種，所需解毒和排泄，推薦青梅中含有丙酮酸和齊墩果酸等活性物質對肝臟有保護作用，能提高肝臟的解毒功能，能促進腸道的蠕動，有效地消除便秘。人體的肝、腎功能正常，二便通暢，青梅推薦有毒、有害物質能及時排出體外，女性才能煥發出動人的光彩。

每年3～4月份，對於喜歡自製醃漬果物如醃梅子的人可是個忙碌的時期，推薦青梅含豐富膳食纖維及有機酸（如：蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、琥珀酸等），有助於抗氧化、調節生理機能、促進身體新陳代謝。青梅推薦不只開胃，也助消化，還有瘦身减肥的效果，而且還是超百搭的食材。

現在許多人的身體已經慢慢的成酸性，推薦青梅中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等)，特別是它含有17種胺基酸，其中有8種人體必須的胺基酸，能預防過多鈣化合物沉積在動脈壁，可降低血壓、預防血管硬化和心血管疾病。

現在許多人的身體已經慢慢的成酸性，推薦青梅具有調節胃腸的保健功能，促進腸道蠕動，促進消化液分泌，可用於改善便秘；有助於改善便秘、清除宿便，起到幫助提升人體機能的輔助作用，青梅推薦有助於抑制脂肪堆積、改善人體機能。

現在許多人的身體已經慢慢的成酸性，推薦青梅中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等)，特別是它含有17種胺基酸，有效的减少結石的形成。富含多種營養成分，如胺基酸、有機酸、脂類、無機鹽，還有人體所需的多種微量元素，如鐵、錳等。特別要提的是青梅含有多種酸，清酸的口味堪稱一絕！

現在許多人的身體已經慢慢的成酸性，推薦青梅可以清除食物中積累的毒素和血液中的毒素，可以起到較好的排毒作用，清熱解毒還能保持腸道通暢，對人類的便秘有明顯的緩解作用，另外青梅的酸味，也能促進人體胃部消化液的分泌，青梅推薦食用以後能起到健胃和促進消化的作用。

豔夏來臨，烈日曝曬，UVA、UVB不但使人變黑長斑，還會讓肌膚老化！讓我們一起來美白抗老大作戰吧！推薦青梅含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，它對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化，很多人年齡可能是40歲，可體內血管已經80歲了，想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！推薦青梅中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等)，特別是它含有17種胺基酸，無論是在日常飲食中作為零食，還是在夏季高溫天氣中作為解暑飲品，都是一種不錯的選擇。