降血壓水果有緩解胸悶、心悸、心痛等心血管疾病

根據衛福部國健署統計,18歲以上成人的高血壓盛行率達25.06%,降血壓水果中還含有許多礦物質,如鉀、鈉、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳等,這些礦物質對人體健康有很大的益處,有擴張血管,降低血壓,擴張冠狀動脈增加血流量及鎮靜和降血糖,抑制某些細菌生長等多種作用。

青梅推薦食用以後能起到健胃和促進消化的作用

近年來,心腦血管疾病越來越年輕化,很多人年齡可能是40歲,可體內血管已經80歲了,想要年輕,就要經常給血管洗洗澡!推薦青梅中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等),特別是它含有17種胺基酸,無論是在日常飲食中作為零食,還是在夏季高溫天氣中作為解暑飲品,都是一種不錯的選擇。

古早味酸梅改善了身體的酸性環境,可以改善人體的亞健康狀況

胃脹氣原因多是飲食造成,症狀常見如胃痛、腹脹、打嗝等,古早味酸梅雖然味道酸,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性,能將積累在細胞中的毒素溶解,有助於改善便秘、清除宿便,起到幫助提升人體機能的輔助作用,古早味酸梅有助於抑制脂肪堆積、改善人體機能。

古早味酸梅滋潤腸胃,改善腸胃功能

大多數人都曾有肚子不舒服的經驗,例如拉肚子、排便不順、胃脹氣、胃酸過多等等毛病,古早味酸梅中含有枸櫞酸,可以促進體內代謝,防止中性脂肪在體內停留。此外,青梅具有促進新陳代謝和整腸的作用,古早味酸梅能抑制腸道內毒菌生長,如大腸桿菌、傷寒杆菌、結核桿菌、霍亂杆菌、痢疾杆菌等。

脆梅推薦能促進腸道的蠕動,有效地消除便秘

梅子季節來囉!酸酸甜甜的梅子,可以加工成梅子乾、梅子酒、梅子醋等,大朋友和小朋友都喜歡!推薦脆梅含有微量的蛋白質、脂質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等。礦物質當中,以鉀的含量最高,可促進腸胃蠕動與排便,有機酸也有助於促進腸道菌群平衡,進一步促進消化與吸收。