抗癌水果推薦可以減少氧化壓力、抗發炎和致癌基因表現，有效對抗多種癌症

蔬果好處多多，但要怎麼吃才能攝取到營養，又可兼具抗癌效果呢？推薦抗癌水果除了含有維生素A、維生素C、花青素，還有鉀等礦物質，亦含豐富的褪黑激素，能提高體內褪黑激素的含量，降低罹患乳癌、攝護腺癌的風險，可有效改善高血壓症狀，會產生攻擊異常細胞的活性物質TNF，能有效對抗癌腫。抗癌水果推薦有助於祛痰、止咳、平喘，並可抑制癌細胞生長，能使穀胱甘肽與致癌物結合，使其變成無毒的物質排出體外。