青梅推薦有助於促進腸道的蠕動，改善人體便秘和腹瀉情况

多數人都瞭解脹氣的不舒服，除了肚子腫脹、不停打嗝或放屁外，有時還伴隨著腸胃絞痛或悶痛；推薦青梅含有豐富的有機酸和礦物質，尤其是含有的鈣等能預防老人骨質疏鬆。梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，能使三酸甘油脂及膽固醇加速轉化為膽酸，保持血管壁的彈性，青梅推薦不易造成動脈粥狀變化，血管硬化及高血壓等現象。